Capsule Wardrobe: Die Schritt für Schritt Anleitung + meine persönlichen Tipps, damit die Challenge gelingen kann
Meine persönliche Challenge für den Januar 2022: Einen Monat nur mit einer Capsule Wardrobe auskommen
Was ist überhaupt eine Capsule Wardrobe?
Eine Capsule Wardrobe ist ein minimalistisches Kleiderschrank-Konzept. Es geht darum möglichst wenig Kleidung zu besitzen, die aber so vielseitig und zeitlos ist, dass man die Stücke unter einander zu möglichst vielen, idealerweise natürlich tollen, Outfits kombinieren kann. Mit verschiedenen Statement-Pieces darf die Capsule Wardrobe ergänzt werden.
Die Idee dahinter: Durch weniger Auswahl ist es weniger überwältigend und daher auch einfacher sich morgens für ein Outfit zu entscheiden. Außerdem sollen so Fehlkäufe verhindert werden, was nicht nur gut für das eigene Portemonnaie ist, sondern auch für unsere Umwelt.
Um meine eigene Capsule Wardrobe zu erstellen habe ich mich an das Workbook von dariadéh gehalten, welches mir super geholfen hat. Auch mit meinem Pinterest Board habe ich viel gearbeitet, dort findet ihr auch einiges an Inspiration für eure eigene Capsule Wardrobe.
Warum habe ich eine Capsule Wardrobe einen ganzen Monat durchgezogen?
Der Gedanke an eine Capsule Wardrobe geisterte mir schon länger im Kopf herum. Im Februar 2021 hatte ich das ganze schon einmal versucht und war kläglich gescheitert. Meine Capsule Wardrobe war damals nicht durchdacht genug und deswegen habe ich schnell aufgegeben. Aber Anfang Januar stand ich erneut vor den gleichen Problemen wie im Jahr zuvor: Allein der Gedanke mir ein Outfit zu überlegen überforderte mich und löste Stress in mir aus. Dazu sei vielleicht gesagt, dass ich mich sehr für Mode interessiere und es mir (auch wenn das oberflächlich klingen mag) nicht egal ist wie ich aussehe. Ich hatte (und habe) den Anspruch an mich selbst, mir morgens ein tolles Outfit zu überlegen, in dem ich mich dann auch wohl fühle.
Ich wollte eine Lösung für dieses Problem und einen Kleiderschrank voller Dinge, die ich wirklich liebte und auf die ich mich freuen würde!
Eine Capsule Wardrobe könnte genau das richtige für dich sein, wenn:
Du einen Kleiderschrank hast, der aus allen Nähten platzt, und du trotzdem morgens nicht weißt, was du anziehen sollst
Du gerne bewusster einkaufen willst und du spontane Fehlkäufe vermeiden willst
Du dich von Outfits raussuchen gestresst fühlst und es dir schwerfällt deinen eigenen Stil zu finden
Ich entschied mich dafür die Capsule Wardrobe einen ganzen Monat zu testen und nichts anderes zu tragen, als die Teile, die ich vorher ausgesucht hatte. Meine Hauptziele für diese Challenge waren:
Decision fatigue entgegenwirken (Decision fatigue = Entscheidungsmüdigkeit ist ein Phänomen, bei dem es jemandem, egal wie unwichtig oder klein eine Entscheidung, wie “Was ziehe ich heute an?” oder “Mache ich mir jetzt einen Kaffee?”, die Entscheidung an sich einen überfordern und stressen kann)
Over Consumption verhindern
Dinge, im Kleiderschrank haben, die ich liebe, die aber auch vielfältig sind und mich modisch weiterbringen
Das ganze ist natürlich wie alle Minimalismus Ideen sehr privilegiert. Überhaupt ein Problem damit zu haben, sich zu viele Kleidung leisten zu können und dadurch überfordert zu sein, ist ein Problem, welches für große Teile der Gesellschaft sehr weit weg ist.
Mit diesem Gedanken im Hinterkopf glaube ich aber dennoch, dass es ein Problem ist, mit dem vielleicht auch viele von euch sich gerade morgens konfrontiert sehen.
Und in einer Capsule Wardrobe sehe ich noch einmal mehr die Möglichkeit den eigenen Kleiderschrank nachhaltig zu gestalten, indem man nur dass besitzt was man liebt und wirklich oft trägt (und natürlich Kleiderschrankleichen im besten Fall ganz vermeidet!)
Regeln
In den meisten Capsule Wardrobe Guides besteht die Wardrobe aus 37 Teilen, was ich aber dann doch sehr viel fand, gerade weil ich meine Capsule Wardrobe ja erstmal nur für den Januar testen wollte.
Ich entschied mich für 32 Teile und fügte später noch einen Pulli und einen Cardigan hinzu. Dafür habe ich ich Oberteile, Unterteile, Kleider, Jacken und Schuhe gezählt. Unterwäsche, Socken, Sachen zum schlafen und Accessoires habe ich für mich erstmal ausgenommen.
Die Schritt-für-Schritt Anleitung
Ich habe diese Anleitung mehr oder weniger aus dem Workbook übernehmen, welches ich euch wirklich nur ans Herz legen kann!
Analysieren deine jetzigen Kleiderschrank
Welche Kleidung trägst du oft und gerne? Von welchen Farben fühlst du dich angezogen? Welche Materialen und Schnitte sorgen dafür, dass du dich wohl fühlst? Gibt es vielleicht eine Marke die überdurchschnittlich oft in deinem Kleiderschrank vertreten ist? Meiner Erfahrung nach macht es die Challenge deutlich leichter, wenn deine Capsule Wardrobe aus Sachen besteht, die dir ein gutes Gefühl geben!
Analysiere deinen Lifestyle (was für Kleidung brauchst du?)
Nichts ist lästiger als schöne Kleidung, die du aber eigentlich nie trägst, weil sie nicht warm genug ist oder weil sie vielleicht nicht angemessen für deinen Arbeitsplatz ist. Kleidung muss sich deinem Leben anpassen und nicht umgekehrt. Wenn du in einem Büro arbeitest, sollten in deiner Capsule Wardrobe auch Teile sein, die du dort auch gerne anziehst. Wenn es viel regnet und kalt ist wo du wohnst bringen kurze Tops und Kleider auch nicht gerade viel.
Lass dich inspirieren
Ich würde dir empfehlen verschiedene Boards auf Pinterest anzulegen und zu schauen was dich inspiriert. Das können verschiedene Farben sein, aber auch einfach nur Bilder von Kaffee. Und natürlich auch Bilder von Outfits! Du kannst aber auch einfach mal für ein paar Wochen dokumentieren welche Outfits du eigentlich so trägst. Mach einfach ein Mirror-Selfie bevor du aus der Tür gehst.
Plane deine Capsule Wardrobe
Kombinationen prüfen (Pinterest Boards)
Nachdem du deine absoluten Favoriten aus deinem Kleiderschrank gewählt hast, solltest du unbedingt auch prüfen ob sie sich untereinander auch gut kombinieren lassen.
Eine Capsule Wardrobe aus lauter Lieblingsteilen bringt leider gar nichts, wenn du sie nicht miteinander kombinieren kannst.Farbschema prüfen (Pinterest Boards)
Eine gute Idee für einen einheitlichen Look ist auch Teile aus den gleichen FArbschematas zu wählen. Ich hatte ein beiges und ein schwarz/graues Farbschema in meiner Capsule Wardrobe. Das hat es mir deutlich leichter gemacht, die Teile miteinander zu kombinieren, da sie jeweils aus einer der beiden Farbgruppen stammten. Ein, zwei Eyecatcher in Knallfarben waren mir dann genug, um vereinzelt Akzente setzen zu können.
Punkt 1 & 2 beachten
Beachte beim Auswählen ganz genau ob die Teile zu deinem Lifestyle passen und ob sie auch dem entsprechen, was dich inspiriert und glücklich macht. So wird deine Capsule Wardrobe bestimmt ein voller Erfolg!
Teste deine Wardrobe
Ich habe meine Capsule Wardrobe den ganzen Januar getestet und das war auch gut so! Ich habe jetzt noch Teile, die ich gar nicht angezogen habe, die also weiterhin nur Platz wegnehmen. Außerdem habe ich auch gelernt, was mir in meiner Capsule Wardrobe noch fehlt.
Aus welchen Kleidungsstücken habe ich meine Capsule Wardrobe final zusammengestellt?
Meine Capsule Wardrobe bestand aus einem Mantel und 3 weiteren Jacken, 2 dicken Boots, 3 Paaren Sneaker und einem Paar hoher Schuhe, 3 Strickkleider, 1 Cardigan, 4 Hosen, 2 Blazern, 1 Tanktop, 1 Overshirt, 1 dünnen Rollkragenpulli, 6 Strickpullis, 3 Hoodies und 2 Sweatern, also insgesamt 34 Teilen.
Auf viele der zusätzlichen Jacken hätte ich aber ohne Probleme verzichten können. Unten habe ich euch mal ein paar meiner liebsten Outfits aus der Challenge zusammengestellt.
Mein persönliches Fazit:
Pro:
Ich brauche morgens weniger lange, um mir ein Outfit zusammenzustellen.
Ich habe kein Geld für Spontan- und dann vielleicht Fehlkäufe ausgegeben.
Ich habe genau gemerkt, was mir im Kleiderschrank noch gefehlt hat und ihn dann ganz bewusst ergänzt.
Contra:
Ich hatte häufig das Gefühl immer das gleiche Outfit zu tragen (Pulli & Hose) und habe mich schnell gelangweilt.
Ich habe deswegen morgens manchmal mehr Zeit gebraucht um spannende Outfits zu gestalten.
Ich hätte Kleidung mit verschiedenen Silhouetten auswählen sollen, in meiner Capsule Wardrobe waren nur 3 Stücke, die körpernah geschnitten sind, der Rest war eher oversized.
Insgesamt betrachtet bin ich doch recht zufrieden mit meiner Capsule Wardrobe. Ich weiß genau welche Teile ich vermisst habe und welche nicht. Dementsprechend steht für mich jetzt erstmal ein großes Ausmisten an!
Meine Capsule Wardrobe werde ich bestimmt noch um ein paar Teile ergänzen, ein paar anderen können aber definitiv komplett aus meinem Kleiderschrank raus.
Für mich war es die perfekte Möglichkeit, um festzustellen was mir in meinem Kleiderschrank noch fehlt um glücklich zu werden und um spontane Käufe, nur weil ich Teile schön finde (niemand braucht einen fünften beigen Pulli!) zu verhindern.
Ich denke ich bleibe tatsächlich erst mal dabei und freu mich schon darauf, die Challenge sobald es wärmer wird erneut durchzuziehen, um dann festzustellen, wie ich mich mit meiner Kleidung auch im Sommer glücklich machen kann!
Für Inspirationen oder Fragen zu dem Thema könnt ihr sehr gerne auf meinem Instagram Account vorbeischauen, in den Highlights findet ihr so gut wie alle meine Outfits aus der Challenge!
Und jetzt wünsche ich euch viel Spaß beim Erstellen eurer eigenen Capsule Wardrobe!
